Leestijd: 3 minuten
Elke zwemmer weet hoe belangrijk een goede zwembril is. Maar wat veel mensen onderschatten, is hoe groot het verschil kan zijn tussen verschillende soorten lenzen. Ik heb door de jaren heen talloze zwemmers geadviseerd – van openwaterzwemmers tot wedstrijdsporters – en steeds weer bleek dat de juiste lenskeuze een enorm verschil maakt.
In deze blog deel ik mijn ervaring en advies over hoe je de beste zwembril kiest voor jouw specifieke zwemomgeving.
Als je graag buiten zwemt, weet je dat de zon zowel een vriend als een vijand kan zijn. Ik herinner me een zwemmer die me vertelde hoe hij tijdens een training steeds verblind werd door het wateroppervlak.
Mijn advies? Donkere spiegelende glazen – het liefst blauw of zilver. Deze verminderen schitteringen en beschermen je ogen, zodat je ontspannen kunt blijven zwemmen, zelfs op zonnige dagen.
Maar niet elk moment buiten is even zonnig. Bij bewolking of tijdens vroege ochtendsessies zijn koperkleurige spiegelende lenzen ideaal. Ze bieden beter zicht bij weinig licht en zorgen ervoor dat je boeien en golven gemakkelijk kunt spotten.
Binnenzwemmen brengt een ander soort uitdaging met zich mee: fel kunstlicht of juist weinig verlichting. Transparante of lichtgekleurde lenzen, zoals blauw of roze, zijn hier vaak een goede keuze. Ze zorgen voor helder zicht, zelfs in minder goed verlichte zwembaden.
Een van mijn persoonlijke favorieten zijn smoke-lenzen. Deze verminderen de schittering van fel kunstlicht en helpen je om volledig gefocust te blijven – iets wat vooral wedstrijdzwemmers waarderen.
Bij wedstrijden draait alles om details, en een goede zwembril hoort daarbij.
Voor indoorwedstrijden raad ik vaak koperen spiegelende glazen aan. Deze verminderen reflecties en zorgen voor helder zicht, zelfs onder kunstlicht. Transparante lenzen zijn daarentegen ideaal voor zwembaden met weinig licht, bijvoorbeeld bij vroege ochtend -of avondraces.
Voor buitenwedstrijden blijven donkere spiegelende glazen de beste keuze, terwijl lichtgekleurde koperen lenzen handig zijn voor wisselende omstandigheden. Eén triatleet vertelde me eens dat hij altijd twee brillen meeneemt – een simpele maar effectieve strategie om op alles voorbereid te zijn.
Een zwembril gaat niet vanzelf lang mee; goed onderhoud is essentieel.
Hier zijn mijn gouden regels
Spoel je bril na elke training af met koud water. Dit voorkomt dat chloor, zweet of vuil zich ophoopt
Laat hem aan de lucht drogen – leg hem vooral niet op een verwarming, hoe verleidelijk dat ook is
Bewaar je bril in een hoesje om krassen te voorkomen
Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Stuur me hier gerust een bericht. Ik help je graag bij het vinden van de juiste zwembril!
PS: Onze clinics en zwemkampen voor 2025 staan weer op de planning. Binnenkort deel ik meer details. Hopelijk zie ik je daar!
Sportieve groet,
Mike